Stresscoaching er udviklet af Bjarne Toftegaard, www.forebygstress.dk , og det er en metode, der på en struktureret, målrettet og yderst effektiv måde sikrer, at du bliver stressfri i løbet af 4 - 8 uger.

Et forløb strækker sig typisk over 7 stresscoachingsessioner. Her lærer du om stressmanagement, og hvordan du gennem indre ledelse bliver stressfri igen. Du lærer også, hvordan du skal håndtere fremtidige stressede situationer.

Se her, hvorfor det er vigtig at vælge en stresscoach i stedet for en traditionel coach.